【反覆長針眼!癌症警訊?!】
又長 #針眼 啦,如何緩解不適?
貌似針眼,還是 #癌症 ,哪些警訊出現要注意?
📽主題:反覆長針眼!癌症警訊?!
💁♀️主講人:#黃宥嘉醫師
💁♀️主持人:#吳媖君營養師
⚠每種癌症、期別和個人體質狀況不同,必要時請諮詢主治醫師和營養師建議。
===癌症飲食諮詢看這裡===
Step 1
線上填寫「癌友營養諮詢門診」https://lihi1.com/dzPR5
線上報名「抗癌飲食半日班」線上課程 https://lihi1.com/Ua18R
Step 2
填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
「營養師 線上課程」的推薦目錄:
- 關於營養師 線上課程 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於營養師 線上課程 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的最佳貼文
- 關於營養師 線上課程 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最讚貼文
- 關於營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於營養師 線上課程 在 營養師線上課程 - YouTube 的評價
- 關於營養師 線上課程 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師- 【線上減脂班 - Facebook 的評價
- 關於營養師 線上課程 在 營養師補習班- 課程板 - Dcard 的評價
營養師 線上課程 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的最佳貼文
✨Tracy營養師 電子報訂閱計畫 開跑囉✨
Tracy秉持的觀念始終是
穩紮穩打的飲食觀念,學習變通一輩子受用!
減脂瘦身什麼都能吃,快樂享受食物的美好!
可惜FB、IG等社群平台容易被演算法給埋沒
或許有一天你們會看不到我的貼文
也或許有一天,這些社群平台退流行了、消失了
或是我的帳號被盜了(怕爆)
過去的動態再多資訊、再多分享也都沒有意義了💔
但是Tracy真的很想克服所有困難
希望能把飲食資訊確實的送到你手上!
所以~~~
接下來Tracy的規劃是提供電子報給大家
內容以 #營養飲食 為主,也會不定期 #好書分享、 #好物分享 或 #自我成長 的心靈雞湯
或配合到不錯的廠商,有好康的 #產品優惠 可以獨家與你分享❤
未來也有機會籌備 #線上課程 或 #線上講座 喔🤓
歡迎加入電子報資訊不漏接!
(電子報皆為 #免費訂閱 亦可隨時退訂)
如果你願意訂閱,請記得到「 #留言處 」填寫訂閱表單喔!
營養師 線上課程 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最讚貼文
兩天14小時的『保健食品研發』課程圓滿落幕,謝謝支持這堂課程的同學🥰
當初一直很猶豫要不要開課,因為很多是商業機密,很多不方便對外公開講,也可能會造成一些麻煩。
但從這兩天同學們的互動,讓我覺得講這堂課很有意義,尤其是能幫助在業界的營養師。
回想14年前進入業界的自己,沒有人教我們怎麼找原料、做配方、寫文案、想行銷賣點,一路跌跌撞撞摸索出來,很感謝這一路上遇到的貴人,讓我有機會成長,讓我現在有能力可以幫助別人。
當然,開課最大的初衷,也希望能幫助生技業者做出更優質的產品,讓市場留下好產品,提升整體產業的專業度。
然後,要誇獎一下立體口罩,長時間講課比較不會缺氧👍
我們有乖乖遵守防疫規定,下一班的同學10月見。
#Donna的保健營養教室
#保健食品研發_實體課程
#治本保健營養攻略_線上課程
營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
營養師Ricky「三十天減脂營」線上課程
https://www.pressplay.cc/rickyfit
課程有什麼呢?
✔三十天飲食菜單-外食
✔三十天飲食菜單-備餐
✔系統化居家訓練運動菜單
✔專屬社團-營養師回答您的問題
✔三十篇減脂科普知識文章
✔減脂手冊-囊括減脂重點(最重要的是如何突破停滯期SOP!)
✔減醣轉盤-快速、簡單、方便找出自己所需營養素與份量
讓你減脂路上不孤單 更簡單邁向成功!
01:14 了解自己減肥動機
03:05 相關基礎知識
05:34 減肥過程需要做的事
07:13 設定可達成目標
08:13 金錢
09:57 找尋適合自己正確方法
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
營養師 線上課程 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
\三十天減脂營/
■減脂吃的、動的完整規劃,大家的線上營養師!
https://lihi1.com/dKXOz
🔴加入課程還有專屬社團!
不管是減脂中遇到的問題、或是後續該怎麼做
都可以在社團中發問,有營養師為你解答!
今天的影片特別邀請到
我們三十天減脂營的學員-圓圓
30天之後少了營養師的規劃 該怎麼做呢?
在影片中給他後續方向建議、之後遇到停滯期怎麼辦呢?
相信很多人也會跟圓圓有一樣的問題
也跟我們分享這一個月實施課程的心得分享
從學員的角度告訴大家
課程實施後的感受、優點、缺點
【想體驗一週菜單的朋友!看這裡】
LINE搜尋:@cd8013
輸入 「小七減肥菜單」
免費領取一週體驗減脂菜單喔!
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
營養師 線上課程 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師- 【線上減脂班 - Facebook 的推薦與評價
【線上減脂班,即將開課! 】 #填問卷抽線上課程 https://ps.yottau.net/P8HDP 填問卷就送 【 減脂外食懶人包】 大家好,我是孫語霙營養師, ... ... <看更多>
營養師 線上課程 在 營養師補習班- 課程板 - Dcard 的推薦與評價
想請問推薦的台南營養師補習班哪幾家希望大三暑假開始補網路上很多人推薦高立但因為是線上課程感覺上起來有問題不能馬上提問所以會怕怕的 志光建國 ... ... <看更多>
營養師 線上課程 在 營養師線上課程 - YouTube 的推薦與評價
線上 在家補課.雲端函授多元學習歡迎預約 ... 志聖營養師#營養師課程推薦課程內容:營養學準備要領志聖營養師面授.線上在家補課.雲端函授多元學習歡迎預約 . ... <看更多>